《斷捨離》讀書筆記:你需要扔掉的56件「無用品」

黄朔 2022/08/03 檢舉 我要評論

我想最近大家一定和我一樣,大部分的時間都是宅在家里面,因此就整理東西整理的很勤快,但發現一個問題,只要收拾好了,少則一兩個小時,多則1、2天,家里又會變得亂七八糟。

一開始還好,亂了就整理唄,但循環下去發現,這樣我不就變成了家務陀螺嗎,事情永遠也做不完,而我很多精力,都浪費在這些收納、清理的工作上了,實在很煩誒?

有沒有什麼辦法可以一勞永逸呢?讓我們好好拜讀《斷舍離》,老老實實讀完整本書,獲益匪淺,它里邊到底講了什麼?可不只是扔東西這麼簡單哦,想知道的話就隨我一起來看看

什麽是真正的斷捨離?

不是簡單的整理

或者收納技巧

也許你是抱著獲取整理經驗來看斷舍離的,但其實它的含義遠不止于此,真正的斷舍離,并不在于整理房間,而是讓自己生活在感覺舒適的環境里。

記住關鍵詞,斷舍離的核心要義是」感覺舒適且心情愉快「。

實踐斷舍離,只讓自己喜歡和愛的東西陪在身邊,拋棄不需要的物品,讓房間變得干凈整潔,心情也會更清爽。

要從什麽地方入手?

一般情況下,清理工作是從收納、打掃和整理開始的,收納是把物品整合起來,放到既定的位置;

打掃就是清掃、擦拭;

而整理,則是判斷物品價值,并適當予以處置。

很多人把整理看成了將物品放回原位,但其實不是,

整理最重要的是精簡物品,把不需要的東西從房間里清除出去!

把物品從桌面移到收納箱和壁櫥,這樣只是眼不見為凈,并不是真正的精簡。

明確家的主角

是自己還是物品

如果每天回家,對亂糟糟的房間感到煩躁,但又不知道從哪里開始整理,

也許你需要好好審視一下自己的居住環境了,

家是能夠讓人感到明亮、心情變好的地方,工作很疲憊之后,家能給人補充能量。

但如果辛苦了一天,發現家里更糟糕,那樣對身心健康的影響是非常大的。

而且正是因為房間的東西多到超出自己的掌控,才會有茫然無法收拾的感覺,

想回到清理的正軌上,就要先把不需要的東西斷舍離出去。

你會發現,越是雜亂的房間,開始斷舍離之后,越能感受到驚人的爽快。

物品和情緒

都需要新陳代謝

如果你的房間還堆放著壞掉或沾滿灰塵的物品、前男友送的娃娃,

每次看到它們的時候心情都不愉快,那就到了說再見的時刻。

也許當時擁有的日子是快樂的,但時過境遷,現在的你并不需要了,

這些「不需要、不合適、不舒服」的物品請果斷地舍棄掉,

想要為生活注入新鮮活力,切除壞掉的組織是第一步。

乾脆點!捨棄廢物

從簡單的東西

自己的東西開始

一般從頭到尾收拾房間,會持續比較長的時間,

如果很少整理家的人可能中途就放棄了,

所以在開始之前,你可以先明確自己在斷舍離上面要花多少時間,

盡量選擇短時間內就能結束的地方,比如鼓鼓囊囊的錢包,就是一個很好的起點。

不要的收據、發票,過期的折扣券,不會用的積分卡,都是斷舍離清單中必備品。

一次選擇一個小地方,比如清理一個抽屜,整理一排架子,

日積月累,房間會越來越清爽,心情也會越變越好,

對自己能做成某件事的信任感也會upup。

7.5.1收納法則

看不見的收納占7成

現在的裝修中,其實儲物空間是很多的,

大部分人可能會塞的滿滿當當,甚至柜子都合不上了,

好的收納建議只裝滿儲物空間的7成,剩下的地方用來拿取物品和保持可用空間流通;

看得見的收納占5成:

主要指的是開放式的層架和有玻璃門的柜子,物品間隔要大,

想一想精品店里的東西為什麼讓人喜歡,其實陳列也是一門很大的學問;

要讓人看見的收納占一成:

這里可以聯想美術館和博物館,空空的房間只放幾件物品,

展示性很強,但也能鍛煉我們的挑選能力,

反復的挑選、淘汰,最終達到與空間和諧共存。

斷絕應付一時

的滿足感

很多人會因為導購過于的熱情而購買自己不需要、甚至是不喜歡的商品,回到家想想腸子都悔青了,而且商品也用不上,就只能束之高閣了,比如設計感很好但有點擠腳的鞋子。

但剖析買的心理,其實有很大一部分原因在于現實生活中沒有人對你這麼熱情,

所以遇到這種情況時往往抹不開面子拒絕,

這些商品斷舍離的越多,越心痛,之后的抵抗力也會更高。

詳細版斷捨離清單

透過斷捨離還可以改變

斷捨離不必要

的人際關係

如果內心有個想要討好別人的心態,那一定要斷舍離掉這部分人際關系,

因為它會讓整個人陷入焦慮和害怕之中,焦慮是自己不得不為了迎合某些人做并不喜歡的事情,

比如想要學習的時候大家在玩,這個時候道不同不相為謀,該舍棄就舍棄。

永遠把自己的需求放在第一位,起碼是自己心中的第一位,

這樣從內心開始,你會對自己產生滿足感。

斷捨離工作環境

每天的工作中會產生大量的資料、數據,長期積累下來,

你的硬件存儲空間會告急,

電腦的運行效率也變低經常卡頓,

除了必須要刪掉的信息,對于一些不確定的數據,

可以設置3個月、6個月文件夾,如果到時間了還沒有用到它們,就果斷刪除吧。

清理工作環境,會讓你專注在最重要和最具有長遠發展意義的事情上,

而不是被眼前的瑣事蒙蔽雙眼。

斷捨離不合適的人

經常對你愛答不理,想起來了就回一兩句,

這樣的戀愛和人際關系是不對等的,也會讓自己陷入痛苦。

嘗試斷舍離掉它們,也許人生就變得不一樣了~

最后,希望大家也能通過斷舍離對自己的居住環境、工作環境和人際關系進行清理,

拋開舊的、腐爛的部分,讓新鮮空氣飄進來~


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